本店 ワンダーランド店

ワンダーランド スタッフブログ

セルフ健康チェック~☆

 

みなさん こんにちはファシオール本店 島盛です。

 

本日は、ファシオール暦11年 ベテランボディセラピスト福田による

 

NHKカルチャー講座

 

自分でできる!足ツボマッサージとむくみ解消

 

第二の心臓といわれる足の裏のセルフマッサージ法を

 

癒し系の福田が伝授いたします

 

会場は、ファシオールワンダーランドスタジオ

 

疲れがなかなかとれない・・

 

マッサージ行きたいけど、ちょっと今すぐ時間がとれない・・

 

家族や自分の健康チェック&メンテナンスに役立てたい・・

 

プロにコツを教えてもらいたい・・

 

等々・・健康管理に役立つ知識ですよ

 

熱心に生徒さんにお話中期待にこたえます

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足は体の土台です。全身のバランスを保っています。

 

足の裏の筋肉が硬くなってくると、体のバランスも崩れやすくなってきます。

 

マッサージやツボを刺激して足の裏を柔らかくすると

 

=血流がよくなり→老廃物が流れやすくなる→疲れにくくなる

 

どうですか?とっても簡単なしくみ

 

こちら↓↓足裏は体全体をあらわしています↓↓

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負担をかけっぱなしの 足裏ちゃん

 

テレビ番組で時々見かける「痛ーーい」

 

ってのけぞり返る程、強く押す必要は、全くありません。

 

たまには感謝の気持ちをこめて

 

もみもみ&刺激してあげて下さい

 

 

 

2015年 10月 19日

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