本店 ワンダーランド店

ワンダーランド スタッフブログ

月曜日のムーンヨガ 始まりました

11月になり、朝晩がずいぶん寒くなってきましたね。

皆さま、風邪などひかれていませんか?

ファシオール本店 伊賀でございます。

 

最近のファシオールは前の緑町公園が

赤や黄色にキレイに色づき 紅葉が見頃をむかえています。

アージョのカウンター席からは公園がよく見えて特等席です。

紅葉を見ながら今月のケーキでテータイムなんて素敵だなぁ と

一人でニヤニヤしてます(笑)

それともうひとつ!

ファシオールでは11月から新しくスタジオの新講座が始まりました!

個人的にとても気になってます!

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まずは月曜のムーンヨガに行ってきました!

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時々水曜のムーンヨガに行ってるのですが

月曜は2日から始まったばかりなので生徒さんもまだ少なく

岡本先生にゆっくり指導していただきました。

普段使ってない筋肉をしっかり伸ばして いつもは出来ない苦手なポーズもばっちり?!

(そんな気がするだけですが..)

この日は新月に向かう下弦の時期だったので

デトックス効果のあるポーズを中心にしたお時間で 丁寧に教えて頂き、

ちょっぴりですがコツをつかめた感じ。

次週もより新月に近づくのでしっかり排泄できそうで楽しみです!

これからの季節、寒くなると運動不足になりがちですので ファシオールスタジオで是非!

運動不足解消してくださいね!

 

スタッフ一同 お待ちしております。

2015年 11月 6日

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